✏️ はじめに
「TOEICってよく聞くけど、実際どんなテストなの？」
「英語力の証明になるって本当？」
そんな疑問を持つ方のために、この記事ではTOEICの基本情報から試験内容・スコアの意味・活用例・勉強方法まで、わかりやすく解説するよ。
英語を学び直す社会人や学生さんにとっても、TOEICは英語力を見える化するのにぴったりのテストです。
✅ TOEICとは？
TOEIC（トーイック）とは、Test of English for International Communication（国際コミュニケーション英語能力テスト）の略です。
- 主にビジネスや日常会話の英語力を評価
- 日本をはじめ世界160カ国以上で実施
🔷TOEICの種類（2つある）
| 種類 | 内容 |
|---|---|
| TOEIC Listening & Reading（L&R） | 聞く（リスニング）＋読む（リーディング）中心の筆記試験。最も一般的 |
| TOEIC Speaking & Writing（S&W） | 話す（スピーキング）＋書く（ライティング）試験。やや上級者向け |
▶ 通常「TOEIC」といえばL&Rのことを指します。
日本ではL＆Rが主流だニャ♪
🔷試験の構成（L&R）
| セクション | 問題数 | 時間 | 内容 |
|---|---|---|---|
| リスニング | 100問 | 約45分 | 会話や説明を聞き、設問に答える |
| リーディング | 100問 | 75分 | 読解問題や文法問題など |
合計：2時間・200問・990点満点
📝TOEICスコアの意味（レベル目安）
| スコア | レベル感（ざっくり） | できること例 |
|---|---|---|
| 300点未満 | 英語初心者 | 簡単な単語が少しわかる |
| 400〜495点 | 初級者 | ゆっくり話されれば簡単な会話が可能 |
| 500〜600点 | 中級入り口 | 旅行・仕事のやりとりが少しできる |
| 700〜800点 | ビジネス英語中級者 | 会議やメールも対応できるレベル |
| 900点以上 | 上級者 | 通訳レベルに近く、仕事で英語を使える |
なぜTOEICを受ける人が多いの？
- ✔ 就職・転職活動で英語力のアピールに使える
- ✔ 昇進・昇格の条件にされることがある（企業による）
- ✔ 学習のモチベーションになる
- ✔ 英語学習の「目標」としてちょうどいい
TOEICを受験するには？
- 日本では毎月または隔月で実施（地域によって異なる）
- 申込は公式サイトから（TOEIC公式）
- 受験料：7,810円（2025年6月時点）
- リピート受験割引制度あり
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①単語帳で基礎語彙をおさえる（600語程度）
例：『金のフレーズ』など
②公式問題集で試験形式に慣れる
実際のTOEICに似た問題にたくさん触れるのが大切！
「金のフレーズ（通称:金フレ」と、TOEIC公式問題集は、どの点数を目指す人にも必需品！
公式問題集は「1」から発売されていますが、最新版を買いましょう◎
（11が最新版 : 2025,6月現在）
③リスニングは「耳慣れ」＋「音読」
毎日少しずつ、音を聞いてマネする練習が効果的。聞いた英文を書き取るディクテーションもおすすめだよ。
✅ まとめ
TOEICは、英語学習を続けるうえでとても良い「道しるべ」になるよ。定期的に受けるのも◎
初心者でも始めやすく、スコアが上がるとモチベーションもぐっと上がります。
まずは、現在の自分の英語力を知るために一度受けてみるのもおすすめです！
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